生产过后，直到母亲的生殖器官(主要是子宫)恢复到怀孕前的情形为止，.通常需要六星期。

　　二、产后期生理的变化：

　　◎子宫:

　　1、产后第二天的子宫底仍高于肚脐而后每天约下降一公分(可由腹部摸到)，十天后才可恢复在骨盆腔内。

　　2、但恢复至怀孕前的原状.则需六周。

　　3、子宫恢复初期，由于强烈收缩所以会有‘产后痛’，持续3一4天后，即可消失。

　　◎恶露:

　　产后子宫内分泌物经由阴道排出，前二、三天量较多且腥味重，颜色鲜红;五、六天后至产后十天量较少、颜色逐渐变淡呈红褐色;十天后颜色淡黄，此种情形，有时可维持至二至三个星期。

　　◎乳房:

　　母乳是婴儿最好的食物，吃母乳的婴儿较健康。产后2一3天内开始有量少微黄的乳汁分泌，称为初乳，含有丰富的营养、抗体，可帮助胎便排出，应喂给婴儿吃。每次喂奶后，应将余奶挤掉，可使乳房畅通及剌激乳汁的分泌。

　　◎排泄:

　　产后数天尿量增加、出汗较多，容易有便秘现象，食欲也可能较差。

　　三、产后应注意事项：

　　◎要充分休息和睡眠。

　　◎要摄取足够的营养食物，不必忌食。

　　◎补充足够的水份—如牛奶、汤类等。

　　◎意阴部清洁—勤换卫生棉及每日清洗两次，大小便后也要清洗