阴道松弛——你如何应对？
性生活中，双方都希望有阴道的节律性收缩。阴道收缩的原因是由于阴道口的PC肌(即耻骨尾骨肌）受刺激而引起的肌肉收缩。从解剖生理学中知道，PC肌是环绕阴道口内壁的一束肌肉，它与部分提肛肌(维持肛门口不脱垂的肌肉)在会阴处交叉，然后左右换位在前方相连，构成环绕肛门内口和阴道内口的"8"字形肌。一些女性总难达到性高潮，其原因与PC肌乏力息息相关。这时，做丈夫的往往感受不到妻子的阴道对阴茎的"紧握"作用，阴道壁本身也失去来自阴茎的触觉感，这便是所谓的阴道松弛。丹麦一次调查资料称：绝大多数女性认为，如果阴道没有充实感，什么高潮都是一句空话。这里道明了为什么PC肌乏力时女方便难达到高潮的基本原因。PC肌既然如此重要，很自然受到了人们、尤其女士们的重视。一些自感阴道宽松的人寻求缩小宽度的想法是可以理解的。
一．如何获得牢牢紧握的感觉
女性由于阴道内肌力差造成阴道宽松的发生率是很高的，据国外资料称：从测试中发现，妇女中约有20~30%的人PC肌紧张度合适、40~50%的人勉强合格、20~30%的人则过分松弛。而西方女性中阴道内肌肉虚弱无力者占2/3。因此，要求增加阴道紧张度的人大有人在，"缩阴"术可谓是应运而生了。然而，的确需要手术缩阴的人毕竟只是极少数，因为绝大多数妇女是能从其他途径中获得缩阴效果的。
1.从提高性生活质量中获得
女性在性兴奋时出现盆腔充血现象，如果兴奋度很高，阴道周围便会有高度的充血，其结果是使阴道周围组织增厚，这增厚的组织很自然地向着阴道腔的空间扩张，这样，阴道腔的空间变小了，也就意味着阴道的宽度减缩了，这是最好的"缩阴"方法。但有些夫妇不知道这个道理，有人虽说知道了却行之无效，这主要是方法和耐心的问题，即未能采用对女方行之有效的诱导兴奋的方式方法，女方未能感受到性的兴奋；或者因为男方耐心不够，未能使女方积累到足以使阴道周围高度充血的兴奋度便匆匆进入，因此没能达到预想的效果。但只要能在方法及耐心上下功夫，理想是完全可以实现的。
2.从PC肌锻炼中获得
在用力忍尿时所造成的刺激可使阴道口的PC肌出现收缩现象。它又牵连着本来不具收缩功能的阴道壁，使它也随之引起收缩。这里提示了阴道的收缩力是可以通过非"缩阴"手术的方式获得的。1952年，美国洛杉机医生凯格在治疗中年妇女尿失禁时应用自我锻炼PC肌的方法，不久，患者悄悄地告诉医生谓从忍尿练习中意外地获得了性高潮。一位56岁的妇女还称，她所获得的高潮是她结婚30年来的第一次。自此，PC肌与女性性高潮的关系，成为性学界一个热门研究课题。
国外已提出一套锻炼PC肌的方法，规定每天练习两次，每次各10分钟，以收缩3秒钟、放松3秒钟为1节，10节为1次。之后，还要求逐渐延长收缩及放松的时间（能达到各10秒为佳）。白天可在任何场合中自行练习，因这种练习可以不为人知。据说许多美国妇女在等候公共汽车时也见缝插针地锻炼。如要收到较好效果，每天应作300次收缩训练，据说，300次并不算多。80年代以来，国外还风行一种对PC肌的电刺激疗法，效果也很理想。另有一种需借助工具进行练习的称为阻力训练法，做法则复杂得多。有人指出，丈夫往往更能感觉到妻子PC肌肌力的变化，因此提出可在性交过程中进行收缩练习，这时，可从丈夫的感受中反馈到训练效果的信息。
3.从外用药物中获得
目前许多阴道外用药也确能起到"缩阴"效果。这类方法早在1880年之前便已有人试用。当时所用的"阴道收缩剂"有：醋、没药(中药) 、橡果、梅汁等，使用者系一些所谓"职业处女"， 她们利用这些阴道收缩剂使阴道的体积变小，以此造成"处女"的假象，据说在当时甚至可达到以假乱真的地步。现时市场外用缩阴药琳琅满目，只要有正式批文，是真货、优质货，对身体是无害的，不妨就此一试。
现在，亚洲缩阴第一品牌——蒲玉康凤凰宝就能帮你！！缩阴、排毒、保养调理三位一体，蒲玉康凤凰宝帮女人重新拥有十八岁少女的紧窄状态！
“蒲”代表着古老的缩阴药草，“玉”指女性的玉门，即阴道，所以沿用古代盛传下来的民间秘方，采用药草精华，用来保养阴道达到缩阴目的，而等于寻找到“神秘而快乐的源泉”凤凰宝也就不言而寓了。
蒲玉康凤凰宝是由台湾亿鸿开发有限公司与成都回春药业有限公司合作。以数十年研发制药及女性用品的成功经验，成功推出21世纪最新草本生物科技产品，女人的亲密宝贝蒲玉康凤凰宝，以现代化的中药草本生物科技制剂方式（如：冷冻干燥萃取、浓缩萃取等）使其更加纯化，品质呈现更加温和，并且作用更快速、安全，不但可作为平时妇科保健，同时可使年长妇女，恢复少女般的弹性及光滑，进而达到洁、净、美、紧、缩的神奇效果，夫妻生活更加和谐，实乃中华五千年老祖宗传承下来的缩阴瑰宝。
以上说明了要达到缩阴的目的，并非只有手术这么一条"羊肠小道"。
关键字：阴道松弛
800克装 
300克装 
