泽与神采，因而，用按摩等护理来弥补尤其重要。
方案1 试试蒸汽毛巾
由于血液循环，新陈代谢不畅而引起的肤色晦暗，很难一朝一夕改善，所以要时常保持肌肤活力，蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后拧干，放进微波炉里加热，卸妆后敷在脸上，可以温暖脸部，促进血液循环。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾，还能促进全身血液循环，提高新陈代谢。
方案2 做做按摩
使滞留的血液恢复通畅，最有效的方法莫过于按摩。尤其是步入30岁的妈妈们，血管自身变细，皮肤机能低下，这时候就更加需要外部按摩。按摩最大的功效就是促进血液循环，从根本上来解决肤色晦暗的问题。
不要嫌按摩麻烦，其实不需要什么特别的技巧，每天涂上乳液后，在脸上轻轻打圈1分半钟即可。
方案3 别忘了香薰
用香薰敷眼很有效的。
眼睛周围的毛细血管很细，血液容易滞留形成黑眼圈，眼睛周围的肌肤一旦出现问题，就会整张脸显得暗淡而失色。你可以试试冷敷，具体的作法是：将1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸馏水中，放在冰箱中冷藏，使用时将棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用来收紧眼部皮肤和去除黑眼圈。
黑色素型肤色晦暗
想想自己是否经常到户外散步，工作时需要经常暴晒在太阳下，而且自己几乎没有采取过什么防晒措施？回忆一下自己过去有没有曾经被太阳晒得很黑，很久才恢复过来？在平时自己日晒后痕迹是不是很难消退？最近脸上有没有开始长斑，肤色不匀？
如果你的生活中出现了这样的状况，你的肤色属于黑色素型肤色晦暗。
方案1 防晒最重要
紫外线一直是肌肤的大敌，皮肤因为黑色素而显得黯然失色。这时，您最需要的是防晒。根据自己的肤质和自己在阳光下的暴晒时间长短，选一款适合自己的防晒品。而且要保证每天涂防晒霜出门，也不要因为冬季阳光没那么强烈就放松警惕，紫外线一样在损伤你的肌肤。
方案2 选几款见效快的
美白护理品
这是最简便易行补救方法，也是最见效的，不过最好多了解市面上的品牌，也要多多听取美容专家的意见。有些化妆品虽然美白功能比较强，却可能是化妆品中的高含的铅在起作用，长期使用会造成脸部色素沉淀，形成色斑。
方案3 多多补充维生素C
多摄取黄绿色蔬菜，维生素，尤其是维生素C，因为它能促进胶原蛋白合成，抑制黑色素形成。有些水果，柑橙、柠檬等等，都富含维生素C。还记得那句话：美肤在于以内养外。营养均衡，显现在肌肤上就是光彩照人。如果您的皮肤晦暗是上述三种情况都有，造成肤色暗淡的原因交织在一起，就要一个个地解决。但无论是哪一种，女性朋友都要从最最基础的开始，也就是即使肤色没有暗淡现象发生，也要认真清洁面部，给肌肤水分和油分均衡的滋润。护理肌肤，从每一天做起，防微杜渐，是对皮肤最好的护理
